La dieta tecnica: alcuni consigli per perdere peso in modo duraturo
Si dice che l'appetito vien mangiando, ma in realta' viene a star digiuni. (Toto' in " Toto' al Giro d'Italia") Parti dal presupposto che riuscire a fare una dieta non è facile: è necessario conoscere e capire bene i concetti fondamentali legati ai fabbisogni energetici degli individui, quindi per prima cosa controlla il tuo stato [...]